Descrizione

Il Piano Alimentare e Ricettario Fertilità Primavera Estate è una dieta nutrizionale completa, creata da me, biologa nutrizionista con esperienza pluriennali in fertilità e PMA, per accompagnare chi desidera una gravidanza naturale o assistita.
Formato: digitale pdf

Pensato per donne sane che desiderano:

• Migliorare la qualità ovocitaria

• Regolarizzare il ciclo mestruale

• Sostenere l’equilibrio ormonale

• Preparare il corpo a una gravidanza naturale o assistita (PMA)

Include:

• Piano alimentare bilanciato di 2 settimane

• Ricette giornaliere complete (colazioni, pranzi, cene e spuntini)

• Suggerimenti pratici per l’attività fisica e il benessere ormonale

• Tabelle di sostituzione alimentare

• Consigli su integrazione naturale per uomo e donna

Ogni pasto è studiato per favorire:

• Riduzione dell’infiammazione sistemica

• Stabilizzazione glicemica

• Detox ormonale e supporto epatico

• Benessere del microbiota intestinale

• Protezione dallo stress ossidativo

Non è adatto a chi presenta patologie diagnosticate.