Il primo passo verso un percorso costruito davvero su di te.
La prima visita nutrizionale è il momento in cui iniziamo a conoscerci, ricostruiamo la tua situazione e definiamo insieme obiettivi e priorità.
Non parto da uno schema già pronto. Considero la storia clinica, le abitudini alimentari, i sintomi, lo stile di vita, la composizione corporea e ciò che desideri ottenere dal percorso.
La visita ha una durata media di circa 50–60 minuti. Ogni persona, però, richiede il proprio tempo: la durata può variare leggermente in base alle esigenze del singolo caso.
Prima di costruire il piano, è necessario comprendere il punto di partenza
La prima visita non consiste soltanto nel rilevare il peso o nel consegnare una dieta.
È un incontro approfondito durante il quale raccogliamo e colleghiamo le informazioni necessarie per comprendere il tuo stato di salute, il rapporto con l’alimentazione, le esperienze precedenti e le difficoltà che incontri nella quotidianità.
L’obiettivo è costruire un percorso personalizzato, realistico e sostenibile, che possa adattarsi alla tua vita e non richiederti di seguire uno schema impossibile da mantenere.
Cosa portare alla visita
Porta con te:
- analisi del sangue recenti, preferibilmente degli ultimi sei mesi;
- eventuali diagnosi, referti o documentazione clinica;
- elenco di farmaci e integratori assunti;
- eventuali piani alimentari seguiti in precedenza.
La documentazione può essere presentata in formato cartaceo o digitale.
Cosa comprende
Durante l’incontro verranno approfonditi:
- stato di salute e storia clinica;
- abitudini, gusti e preferenze alimentari;
- sintomi ed eventuali difficoltà digestive;
- precedenti esperienze dietetiche;
- stile di vita e organizzazione quotidiana;
- obiettivi e priorità del percorso;
- peso, altezza e circonferenze corporee.
Quando utili, la valutazione può essere integrata con strumenti dedicati alla composizione corporea.
Bioimpedenziometria
Valutazione non invasiva utile per approfondire la distribuzione dei compartimenti corporei e lo stato di idratazione.
Adipometria
Permette di osservare localmente lo spessore e le caratteristiche del tessuto adiposo e muscolare.
Pletismografia ad immagine digitale
Consente di confrontare nel tempo silhouette, forme e proporzioni corporee.
Non tutti gli esami vengono eseguiti automaticamente: vengono scelti in base alla situazione e alla loro effettiva utilità.
Il piano nutrizionale
Dopo la visita viene elaborato un piano personalizzato che tiene conto di fabbisogni, stato di salute, obiettivi, preferenze, orari e organizzazione familiare e lavorativa.
Il piano comprende quantità, frequenze, alternative e indicazioni pratiche per gestire l’alimentazione nella vita quotidiana.
Viene normalmente inviato entro una settimana dalla visita, dopo lo studio delle informazioni raccolte durante il colloquio.
I controlli successivi
I controlli vengono generalmente programmati ogni tre o quattro settimane, in base alle esigenze individuali.
Durante gli incontri vengono valutati:
- andamento del percorso;
- difficoltà incontrate;
- cambiamenti nella composizione corporea;
- sostenibilità del piano;
- eventuali modifiche e nuove alternative.
Il percorso viene adattato progressivamente in base alla risposta, agli obiettivi e alle esigenze emerse.
Supporto e gestione degli appuntamenti
Per dubbi brevi o chiarimenti sul piano è possibile contattare lo studio tramite email o WhatsApp. Non vengono gestiti messaggi vocali.
In caso di annullamento o variazione dell’appuntamento, è richiesto un preavviso di almeno 24 ore.
Dopo un’interruzione superiore a sei mesi può essere necessario effettuare una nuova prima visita, così da aggiornare anamnesi, misurazioni e strategia nutrizionale.
Prenota la tua visita
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Puoi prenotare una prima visita di nutrizione clinica, una visita dedicata a fertilità e PMA, un controllo o una delle consulenze disponibili online.
